「目覚めが悪くて、朝起きることができない・・・」

「目覚めに効く、サプリはないだろうか・・・」

そのようなお悩みはありませんか?

このページでは目覚めが悪いとお悩めの方へおすすめのサプリメントを紹介します。

目覚めの悪さは睡眠サプリで改善できる?

目覚めの悪さは「L-テアニン」を含んだ睡眠サプリで改善ができます。

なぜ、「L-テアニン」を含んだ睡眠サプリがいいのかというと、「睡眠の質を改善し、朝の眠気・疲労感を軽減」する効果があるからです。

この「L-テアニン」の効果は2004年の研究で報告されており、「睡眠の質改善」、「一時的なストレスの緩和」などの機能性が認められています。

そのようなこともあって、「L-テアニン」を含む睡眠サプリの商品は機能性表示食品として消費者庁に受理されているものが多いのです。

「サプリメントって本当に効果があるのか不安・・・」という方でも、機能性表示食品として認定されている商品をお試しいただければ、まず間違いないと思います。

睡眠サプリ1位 リフレのぐっすりずむ

リフレのぐっすりずむの特徴は、

  • L-テアニン200mg配合
  • L-テアニン、リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミン12がバランス良く配合
  • 機能性表示食品として消費者庁に受理
  • 定期コースなら1日あたり約87円とお手頃価格

といった感じです。

価格定期コース(毎月1袋) 2,682円
備考送料・手数料無料。毎月お届け定期コース 2回目以降も2,682円

眠気のだるさを軽減!睡眠サプリ1位
ぐっすりずむの総評

L-テアニンが200mg、リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミン12がバランス良く配合されています。

定期コースは1ヶ月あたり2,682円と他社製品と比べお手頃な価格になっています。

1日あたりでは約87円とコストパフォーマンスはよいでしょう。サプリメントは飲み続けることが重要ですので、1番おすすめできる商品です。

睡眠サプリ2位 爽眠α

爽眠αの特徴は、

  • L-テアニン200mg配合
  • L-テアニン、大麦ギャバ、クワンソウ配合
  • 機能性表示食品として消費者庁に受理
  • 国内GMP認定工場にて製造。医薬品レベルの品質管理
  • 1日あたり132円とお手頃価格

といった感じです。

価格毎月お届け定期コース 7日分が500円でお試し可能!
購入回数の制限なし
備考送料・手数料無料。毎月お届け定期コース 2回目以降は3,980円

眠気のだるさを軽減!睡眠サプリ2位
爽眠αの総評

L-テアニンが200mg、その他クワンソウ、大麦ギャバと厳選した自然素材が凝縮されたサプリメントです。

毎月お届けコースは初回限定500円から始めることができ、購入回数の制限はないことから、安心して始めることができます

睡眠サプリ3位 グッドナイト27000

グッドナイト27000の特徴は、

  • L-テアニン200mg配合
  • L-テアニン、ラクティウム、GABA、グリシン、トリプトファン、ラフマ、カモミール配合
  • 機能性表示食品として消費者庁に受理
  • モンドセレクション金賞受賞
  • 国内GMP認定工場にて製造。医薬品レベルの品質管理
  • 1日あたり154円(ビギナーコース)

といった感じです。

価格毎月お届け定期コース 初回価格が990円
備考定期お届けコースなら、お得な割引・送料無料・サプリメントケース。定期お届けコース 2回目以降は4,800円

眠気のだるさを軽減!睡眠サプリ3位
グッドナイト27000の総評

L-テアニンが200mg、その他ラクティウム、GABA、グリシン、トリプトファン、ラフマ、カモミールなど多くの成分が配合されています。

私が一番おすすめなのは1位の「ぐっすりずむ」

ここまで、睡眠ササプリを3つご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、やはり1位の「ぐっすりずむ」です。

L-テアニンが200mg配合されており、各種成分がバランス良く配分されています。

それに、なんといっても、1日あたりの価格が他の商品に比べてお手頃で、金銭的に続けやすいという大きなポイントです。

医薬品とは違い、サプリは続けていくことが重要です。

配合成分、価格、続けやすさ、口コミでの評判などをトータルで考えるなら、ぐっすりずむがダントツで1位です!

>>リフレのぐっすりずむの公式ページはこちら<<

投稿日:2017年7月16日 更新日:

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